Na última quinzena, cerca de 200 aprendizes participaram de ações promovidas pela Fundação CDL-BH no âmbito do Programa Educação e Trabalho (PET). As atividades, que aconteceram em diferentes momentos, abordaram temas essenciais para o crescimento pessoal e profissional dos jovens, com foco especial na saúde mental, no autoconhecimento e na preparação para os encerramentos de ciclos.
A equipe de educadores e psicólogos que atuam no PET se dedicam a acompanhar cada aprendiz desde o seu primeiro dia até o momento de conclusão do contrato, oferecendo suporte socioemocional contínuo. Essa jornada é construída com base no acolhimento, na escuta ativa e na oferta de ferramentas que contribuem para a formação de adultos mais conscientes, resilientes e preparados para os desafios da vida pessoal e profissional.
Bem-Estar no Trabalho: A Saúde Mental e Desenvolvimento Pessoal
Em uma das ações realizadas, o tema da saúde mental no ambiente de trabalho ganhou destaque. A atividade “Bem-Estar no Trabalho: A Saúde Mental em Foco” proporcionou um momento de reflexão coletiva sobre os fatores que afetam o bem-estar psicológico, principalmente no contexto profissional. A proposta da atividade foi reduzir o estigma ainda existente entre os jovens ao tratar do tema e promover um espaço seguro para o diálogo.
Com o apoio de um quizz interativo, os participantes foram levados a pensar sobre os principais fatores que comprometem a saúde mental no trabalho e os transtornos mais comuns associados a esses contextos. Também foram apresentados dados atualizados sobre afastamentos legais relacionados a questões psicológicas em 2024, ressaltando a importância de iniciativas preventivas nas organizações.
A ação trouxe ainda conteúdos sobre programas institucionais de saúde mental, sintomas de alerta para transtornos emocionais e estratégias de autocuidado, além de informações sobre onde buscar ajuda psicológica. O objetivo principal foi fazer com que os jovens se reconhecessem como protagonistas do próprio cuidado e entendessem que saúde mental é um direito é uma prioridade em qualquer ambiente.
Roda de Conversa no Mundo Jovem: Encerrando ciclos com consciência e saúde emocional
Outro destaque da quinzena foi a roda de conversa nas turmas do Mundo Jovem, voltada para os aprendizes que estão em fase de encerramento do contrato de trabalho. O momento foi cuidadosamente planejado para oferecer escuta, acolhimento e orientação emocional neste período de transição, que pode despertar inseguranças, ansiedade e dúvidas sobre o futuro.
Durante o encontro, os jovens refletiram sobre a importância de construir um projeto de vida que vá além do ambiente profissional, considerando seus valores pessoais, metas de curto, médio e longo prazo e a prática constante do autoconhecimento.
Com linguagem próxima e acessível, foram compartilhadas dicas valiosas de regulação emocional, como:
- Reconhecer e nomear as próprias emoções;
- Validar a trajetória construída ao longo do contrato;
- Evitar comparações com os colegas e a autocobrança excessiva;
- Entender que toda transição gera mudanças emocionais e, por isso, exige acolhimento e cuidado.
Falar sobre o fim de um ciclo com leveza e empatia permite aos jovens compreender que o encerramento não é um fracasso, mas sim uma etapa natural da vida. A partir dessa compreensão, os aprendizes se sentem mais preparados para lidar com os próximos desafios e seguir em frente com confiança.